Sportheimbelegung

Sportheimbelegung und Trainingszeiten (Stand 11.02.2022):                           Fotos der Gruppen unter dem Button „Fitness & Gesundheitssport“

Montags
15:00 – 16:00 Uhr Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)

15:30 – 16:30  Uhr Senioren-Gymnastik mit On Heppe

18:30 – 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen

Dienstags                                                                                                                                       16:00 – 17:00 Uhr  Mutter-Kind-Turnen mit Jenny Dubois (6 Monate – 2 Jahre)

18:00 – 19:00 Uhr  Rücken-Fit mit Sabine Carita

Mittwochs                                                                                                                                      18:45 – 19:45  Uhr Funktionsgymnastik mit Sabine Carita

20:00 – 21:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Rosi Hamann

Donnerstags
08:30 – 09:30 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)

15:30 – 18:00  Uhr  Jazz- und Modern Dance mit Jana Braun

18:30 – 20:00 Uhr  Body-Fit  mit Nicole Köppen

Freitags                                                                                                                                           15:15 – 16:15   Uhr Kinderturnen mit Diana Kohl                                                                                                                                                                16:30 – 17:30  Uhr  Tischtennis Kinder / Jugendliche mit Ralf Niewerth

17:30 – 20:00 Uhr  Tischtennis Erwachsene mit Torsten Rieke