Sportheimbelegung

Sportheimbelegung und Trainingszeiten (Stand 01.02.2019);                           Fotos der Gruppen unter dem Button „Fitness & Gesundheitssport“

Montags
15:30 – 16:30 Uhr Seniorengymnastik mit On Heppe
15:00 – 16:00 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)       19:00 – 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen

Dienstags
18:00 – 19:00  Uhr  Funktionsgymnastik „Fit am Dienstag“ mit On Heppe

Mittwochs
16:00 – 17:00 Uhr  Mutter-Kind-Turnen mit Jenny Dubois (6 Monate – 2 Jahre)           18:45 – 19:45 Uhr Rückenfit mit Sabine Carita
20:00 – 21:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Rosi Hamann

Donnerstags
8:30 – 9:30 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)           19:00 – 20:00  Uhr  Body-Fit  mit Nicole Köppen

Freitags
17:30 – 20:00  Uhr  Tischtennis mit Torsten Rieke