Sportheimbelegung

Sportheimbelegung und Trainingszeiten (Stand 01.07.2021):                           Fotos der Gruppen unter dem Button „Fitness & Gesundheitssport“

Montags
15:00 – 16:00 Uhr Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)
15:30 – 16:30 Uhr Senioren-Gymnastik mit On Heppe                                                                  19:00 – 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen

Dienstags                                                                                                                                       16:00 – 17:00 Uhr  Mutter-Kind-Turnen mit Jenny Dubois (6 Monate – 2 Jahre)                  18:00 – 19:00 Uhr  Rücken-Fit mit Sabine Carita

Mittwochs
20:00 – 21:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Rosi Hamann

Donnerstags
08:30 – 09:30 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)             19:00 – 20:00 Uhr  Body-Fit  mit Nicole Köppen

Freitags                                                                                                                                             15:30 – 16:30 Uhr Funktionsgymnastik mit Sabine Carita                                                         17:30 – 20:00  Uhr  Tischtennis mit Torsten Rieke