Trainingsplan /Sportheimbelegung

Sportheimbelegung und Trainingszeiten (Stand 21.03.2026):                          
 

Mont7ags

• 15:30 - 16:30 Uhr Senioren-Gymnastik mit On Heppe

• 16:30 - 17:30 Uhr Kinder-Tanzen mit Denise Twyrdy (7-9 Jahre)

• 17:30 - 18:30 Uhr Tanzen für Teens mit Denise Twyrdy (10-14 Jahre)

• 19:00 - 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen

• 20:00 - 22:00 Uhr Tischtennis Punktspielbetrieb

Dienstags

• 14:00 - 15:00 Uhr  Stuhl-Yoga mit Leia Godglück

• 15:00 - 16:00 Uhr  Yoga für Kids (6-9 Jahre) mit Leia Godglück

• 18:00 - 19:00 Uhr  Rücken-Fit mit Sabine Carita

• 18:30 - 21:00 Uhr  Darts mit Lars Dettenborn --> Im Schützenheim!

• 19:00 - 20:00 Uhr  Yoga mit Ramona Henning

• 20:00 - 21:00 Uhr  Yoga mit Ramona Henning

Mittwochs

• 15:00 - 16:00 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)

• 15:00 - 16:00 Uhr Yoga für Kids & Jugendliche (10-14 Jahre) mit Leia Godglück

Donnerstag

• 08:30 - 09:30 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)

• 19:00 - 20:00 Uhr  Body-Fit  mit Nicole Köppen

• 20:00 - 22:00 Uhr Tischtennis Punktspielbetrieb

Freitags

• 17:30 - 21:00 Uhr  Tischtennis Erwachsene mit Alex Weßeling