Sportheimbelegung und Trainingszeiten (Stand 19.09.2023):
Montags
15:00 – 16:00 Uhr Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)
15:30 – 16:30 Uhr Senioren-Gymnastik mit On Heppe
16:30 – 18:30 Uhr Jazz- und Modern Dance mit Jana Braun
18:30 – 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen
20:00 – 22:00 Uhr Tischtennis Punktspielbetrieb (aktueller Spielplan siehe https://www.mytischtennis.de/clicktt/TTVN/23-24/verein/1100720/TSV-Grafhorst/spielplan/
Dienstags
16:00 – 17:00 Uhr Jazz- und Modern Dance ab 4 Jahren mit Anastasia Rieger
18:00 – 19:00 Uhr Rücken-Fit mit Sabine Carita
19:00 – 20:30 Uhr Dance & Pilates mit Jana Braun
Mittwochs
19:00 – 20:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Rosi Hamann
20:00 – 21:00 Uhr Rücken-Fit mit Sabine Carita
Donnerstags
08:30 – 09:30 Uhr Nordic Walking mit Helga Rathke (Treffen vor dem Sportheim)
16:00 – 18:00 Uhr Jazz- und Modern Dance mit Jana Braun
18:30 – 20:00 Uhr Body-Fit mit Nicole Köppen
20:00 – 22:00 Uhr Tischtennis Punktspielbetrieb
Freitags 16:30 – 17:30 Uhr Tischtennis Kinder / Jugendliche mit Ralf Niewerth
17:30 – 21:00 Uhr Tischtennis Erwachsene mit Torsten Rieke